想生双胞胎的女人，能够经过饮食调度身体，促进排卵，添加怀双胞胎的几率。能够吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调理人体激素排泄。但促排卵药物对女人身体有松懈，女人需求慎重服用。
1、叶酸
有研讨发现，服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妈妈中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妈妈中，这一闪耀为1.5。专家估量，叶酸弥补剂或许会添加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因此发生双胞胎。
2、番薯
可参阅西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。由于番薯含有一种与雌激素相似的物质，有助于生育孩子。计算发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女人性腺轴有必定的影响和调整效果，但一起，也或许会使女人排卵增多，假如女人在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易呈现双胞胎或多胞胎现象。
4、促排卵药物
服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵到达80%左右，但受孕只到达30-40%，详细原因不清楚。吃药往后，主张在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，假如是两个，怀双胎的或许性大，但工作并不是肯定的。
