当怀孕抵达中晚期的时分，水肿是许多孕妈们不得不面临的一大困扰。下面就由中德小编给共享一个最有用去水肿的办法给我们。
通常情况下，脚掌、脚踝、小腿是最常呈现水肿的部位，有时分乃至脸部也会呈现细微的肿胀。
孕期呈现细微的水肿是正常的，孕妇们日常日子中能够经过一些小办法来缓解孕期水肿，比方热水泡脚。
用热水泡脚能够促进血液循环，有助于缓解水肿。孕妇每天用热水泡脚20分钟左右即可，水面要没过脚踝方位，最好到小腿肚为宜。
别的，穿戴宽松舒适的衣物、确保足够的睡觉与歇息，关于缓解水肿也非常有。
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