怎么快速怀孕:二胎宝妈经历共享

第二步，同房间隔时间掌握好。

不要一天一次，这样精子质量下降浓度比较低。它无法经过重重关卡与卵子结合，受孕仍是会失利。我的主张是最好三天一次，这样精子活性大浓度高，受孕成功的可能性比较大。

第三步，男女同吃叶酸。

很多人都知道女人在备孕期间要吃叶酸，可是不知道男性也要吃。男性吃叶酸能够进步精子的质量。

第四步，很简单被疏忽，其实是最重要的——心态。

坚持愉快的心境，太紧张或是太忧虑都不利于受孕。真的会有很大的影响，所以做好全部准备工作之后便是放松心境顺从其美。

只需做到以上几点，信任很快就能怀上的。如果做到以上这些仍是长期怀不上，那就去医院检查一下，身体方面有没有什么问题。