一次受孕，怀上两个宝宝，不少女人都有过想怀双胎的主意。可是，怎样才干怀双胎呢？有关心双胎，这三个知识点需求未来的准爸妈们早知道。
一、双胞胎是怎样构成的？
双胎分为同卵双胎和双卵双胎。也便是一个受精卵在发育进程平分裂成两个，这样的叫同卵双胞。同卵双胞的孩子在外在特征上十分类似。假如是两个卵子别离与两个精子结合，这样怀上的双胞胎叫双卵双胎，相对来讲，这种双胞胎在个别特征上不同要大些。
知道了双胞胎是怎样构成的，那么想一次就能怀上两个宝宝，这4种办法有助于进步怀上双胎的几率。
二、怀双胎的办法
1、基因遗传
家庭中有双胞胎基因的，再生双胞胎的几率要比平常人高。想生双胞胎，能够先看下自己宗族中是不是有双胎基因，若有的话，再生双胎的几率要高。假如女人本身便是双胞胎，那么结婚后再生双胞胎的几率高达1.7%。
2、促排卵
一般情况下，女人每月排一次卵，每次排出一颗卵子。假如一次能排出两颗卵子，两颗卵子别离与精子结合，怀双胎的几率要高。促排卵能够服用促排卵的药物，不过这个不能私自用药，促排卵药物尽管能起到促进排卵效果，但对肝肾功能有必定危害，需求在医师的指导下才干服用。
3、坚持服用叶酸
备孕期能坚持服用叶酸，有助于添加卵子排出的数量，怀上双胞的几率要高。可是服用叶酸过量了也不益于健康，还要多遵医嘱。
4、试管宝宝
做试管宝宝的选择性较大，一次怀上两个宝宝可控性仍是比较强的。不过，试管宝宝也不是乱做的，要契合相应条件，并且做试管宝宝，女人要比天然怀孕多遭罪，准备要宝宝的夫妻还要多慎重考虑。
一次怀上两个宝宝，尽管有着怀两个宝宝的美好与优点，但也有着怀两个宝宝的辛苦。成功怀上的孕妇在以下方面还需求多留意。
三、怀双胎后需留意
1、坚持产检
怀两个宝宝后，孕妈们更是要注重孕期产检，坚持准时产检，及时了解本身和胎儿的健康情况，遵医嘱，为安全孕育健康宝宝多尽力。
2、弥补养分
怀两个宝宝后，孕期的养分需求比怀单胎还要高，孕妈们更要注重孕期养分的弥补，凡事以胎儿健康为重，宝宝安全健康出世才是头等大事。
3、多留意歇息
怀双胎孕妈身体接受的担负要比怀单胎接受的重，孕妇们更是要多留意歇息，杰出的歇息，健康的身体，为胎儿生长发育供给有利的条件。
女人们，你也有过想怀双胎的主意吗？不论怀双胎仍是单胎，怀孕后都要多留意，把安全孕育宝宝当成头等大事。胎儿安全全安，健健康康出世比什么都强。
