跟着国家二胎方针的敞开，现在越来越多的家庭都开端预备备孕二胎的方案，那么在备孕期间那些问题会影响怀不上宝宝呢，在备孕期间那些食物不能吃呢？在这里小编就为我们总结一下那些要素会对备孕的孕妈有影响。
一、想要一个健康的宝宝，就必须要有健康的精子和卵子，否则很难怀孕。卵泡发育不良，就会影响卵子健康，然后影响受孕。而下面这些要素会导致卵泡发育不良，备孕的孕妈们要留意了。
1.过度瘦身
操控体重在规范范围内是正确的，运动健康饮食、运动瘦身也是绝佳的办法，可是过度瘦身恨不能瘦成一道闪电，过度节食还不运动，这种行为会导致内分泌紊乱，月经不调，严重影响怀孕的进程。
2.疾病问题
许多疾病都是能够引发女人排卵妨碍的，像是重症糖尿病、宫寒、甲亢、甲减，垂体性疾病、中枢性疾病等。
3.精神压力
上班族的压力都很大，但压力过大和怀孕很难调和共处，作业日子过于严重焦虑了，就会大大削弱个人的生育能力，心情致病一直都不是说说的事儿，长时间的处于精神压力过大等不良心情中，简单导致女人内分泌失调，对卵泡发育形成直接影响。
4.卵巢要素
多囊卵巢综合征、卵巢功用早衰、功用性卵巢肿瘤、巧克力囊肿、先天性卵巢发育不全等卵巢自身的疾病关于卵泡发育的影响仍是很大的。我们知道卵巢是卵泡发育的当地，卵巢一旦产生病变，会直接影响到卵泡的发育。
在这里小编主张孕妇们一旦发现卵泡发育不良的状况，一定要及时到正规医院就诊
二、备孕期间饮食会影响怀孕率，以及怀孕后胚胎的发育，想要给宝宝最好最全面的养分，要从备孕期就开端注重饮食问题。
留意新鲜生果、蔬菜、蛋类、奶类、肉类、鱼类等的摄入，活跃弥补优质蛋白质、维生素、矿物质、适量脂肪等，除此外，还有许多食物要少吃或许不吃。
备孕期间，这些食物要少吃
1.辛辣影响食物
辛辣影响性的食物不只伤肠胃，还不简单消化，肠胃功用软弱的人易功用紊乱，胃部不适、便秘。
2.高糖食物
长时间过量摄入高糖食物，会添加女人妊娠期高血压、糖尿病等风险，有早产、流产或胚胎停育的风险。
3.腌制食物
腌制食物一般含有亚硝酸盐、苯丙芘等，很可能会引起流产、早产、胎儿变形等。
4.咖啡因
过量咖啡因能改动女人体内雌、孕激素的份额，然后直接按捺受精卵在子宫内的着床和发育，不利于受孕。
5.菠菜
菠菜中含有很多草酸，假如煸炒处理不妥，草酸摄入体内太多可能会吸收锌和钙等，不利于孕育养分所需。
6、酒精饮料
一般主张备孕前三个月戒烟戒酒，为了更好的优生优育，半年乃至一年前戒烟戒酒更好。
以上便是孕妈们在备孕遇到的一些问题，如怀孕想早知道宝宝的性别的话，能够在香港中德世界医疗中心官网预定香港验血性别判定。
