3、产后要多吃鸡蛋?
有些人以为产后需求多吃鸡蛋弥补蛋白质，可是，产后吃鸡蛋并非越多越好的，鸡蛋吃多了，人体也难以彻底吸收，成果反而构成肠胃担负，乃至影响母乳的排泄和产妇的健康康复，所以，每天吃鸡蛋只需控制在最多4个即可。
4、产后应该多躺?
许多老一辈在儿媳妇生完孩子，都会让她多躺在床上歇息，一躺便是十天半个月，但依据科学，产后应该要尽快下地走动。假如产妇久卧不动，简单导致脱垂，对产后康复十分晦气，还会影响恶露的排出，而且简单便秘!主张各位妈妈在生完宝宝后一天就能够坐起，第三天就应该下床走一走活动下筋骨了。
5、产后不能刷牙?
我生大宝时没啥经历，都是听婆婆的，她告诉我，坐月子不能刷牙，不然后期牙齿会疼，我变听她的没有敢刷，仅仅买了漱口水，每天漱漱，一整月下来，我自己都感觉嘴里难闻的要死，都不敢对着他人说话，怕熏着人家!后来才知道，月子里一定要刷牙，由于产妇每天进食很多的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细致柔软，简单留在牙缝中，发酵、产酸、导致牙齿脱钙，构成龋齿或牙齿病，并引起口臭、口腔溃疡等。一般产后第2天就应该刷牙了，用温水和软毛牙刷即可。
6、月子里不能吃咸的?
虽然产后不宜吃过咸的食物，怕过多的盐分会使水分潴留体内，使产妇呈现水肿，并使血液浓缩，影响母乳的质量。可是彻底不吃盐，人体对钠的需求就会削减，人就会乏力。所以，正确的做法是能够吃盐，但要比平常稍淡!
7、坐月子不能玩手机、看电视?
我坐了两次月子，看电视却是没看过，但我总不由得玩手机，我信任大部分宝妈都玩，婆婆只需一见我拿着手机，就会说我"你不要玩手机，对眼睛欠好，老了眼睛会看不见的"。其实，玩手机，看电视是能够的，不过要留意时刻，不能太久，正常人玩手机，看电视太久眼睛也会累，产妇更要留意，偶然无聊了玩一下是能够的，不能时刻太长哟!
除掉以上几点我们经常犯的过错，还有各式各样的奇葩规则和误区，在此就不逐个赘述了!
坐月子是女性终身中十分特别的时期，坐月子期间，需求更多的养分和照料，但要留意科学合理，摒弃不合理的陋俗，为产妇和宝宝终身的健康奠定坚实的根底。
