在乳腺癌的危险要素中，有些是不能改动的，如年纪和宗族史；有些是能够部分改进的，比方生育年纪和哺乳，但能否适龄婚育以及能否全母乳喂养受较多要素影响；而能够彻底片面操控的要素唯有生活方式的调理，首要触及体重操控、饮食结构、体育训练、酒精摄入等方面。

因而，在生活习惯方面需求多加留意，如戒烟戒酒、多运动训练，饮食合理等。其次，进行乳腺癌基因检测是防备乳腺癌的办法的重要手法。尤其是关于乳腺癌高危人群来说，经过乳腺癌基因检测能够及时的预知将来患癌的危险，取得专业医师的辅导，然后采纳相对应的防备办法，保证乳腺健康。

此项技能只需抽取受检者少数静脉血即可，安全无创。防备乳腺癌的办法，主张挑选乳腺癌基因检测。