这几个孕期忌讳别信，都是假的！专骗新手孕妈

怀孕之后，身边总有许多人给教授孕期经历，而这些经历中，有真的也有假的。所以，今日来细数下孕期常听到的那些不靠谱的经历。

一、孕期要大补

孕妇在怀孕之后，饮食是亲朋好友最重视的工作，他们往往会告知孕妈，你要放开了吃，你现在是两个人的身子，天天都要大补。说的多了，孕妈也就会信任，然后开端肆无忌惮的吃东西，实际上孕期吃太多，对孕妈本身和胎儿都是有许多害处的。

首先吃的多孕妈简单养分过剩，体重飙升，这样产后体型恢复会很困难。其次孕妈养分弥补过多，胎儿会变成巨大儿，添加临产的危险性。最终孕期妈妈假如太胖，各种疾病也会随之而来，例如高血压、糖尿病等等。

所以，为了本身与胎儿的健康，孕期妈妈饮食要分外留意，切忌暴饮暴食，也不能吃太多高热量的废物食物。孕期的食物在精不在多，养分均衡要放在首位，新鲜的蔬菜和生果要多吃。别的，孕期妈妈皮肤可能会变得比较差，能够多吃一些燕窝，修正受损的细胞，美容养颜。

二、孕期不能吃药

在许多人的认知中，孕期是不能要药的，否则会影响胎儿的发育。实际上这是误传，孕期仅仅不能乱吃药，而不是不能吃药。咱们日子的坏境，有各式各样的细菌，十个月不患病有点难，假如孕妈患病不吃药医治，一向用身体扛着，反而对宝宝发育欠好。所以孕期假如患病，要尽快去医院，依据医师的主张来医治，不要自己乱用药。

三、睡觉一定要左侧卧

信任许多孕妈都被人告知过，孕期睡觉的时分一定要左侧卧，否则会影响胎儿发育。不可否认左侧卧是孕期最佳睡姿，但却不是仅有的睡姿，假如孕妈不习惯用左侧卧，用右侧卧也不会影响胎儿的发育。特别到了孕后期，许多妈妈由于肚子过大，四肢水肿经常会失眠，这时分假如还要固定睡姿，想睡好更难，所以孕妈只要能歇息好，用什么睡姿都能够，但尽量不要仰卧。

香港方健医疗中心温馨提示：怀孕关于女性来说既是一件美好的事，又是一件有危险的事，正所谓是没有人能够马马虎虎当妈！作为一个妈妈，为了孩子咱们乐意接受各种苦楚和危险；可是作为一个孩子，咱们更要领会妈妈的辛苦，永久爱自己的妈妈！