在怀孕期间会逐步发现和各种不一样的改变，其间，乳房肿痛是很大部分孕妈们最精彩呈现的现象，那么你可知道怀孕期间乳房肿痛是怎样回事吗？

怀孕期间乳房肿痛是怎样回事？

在怀孕4～6周后，许多孕妈妈都会逐步呈现乳房肿痛的现象，而因为新手妈妈没有经验，常常会因而惊惧不已。其实，这仅仅怀孕期间最早的预兆之一，主要是因为孕妈妈体内的激素水平发生改变所导致的。

在孕妈妈怀孕之后，因为胎儿的逐步生长发育，伴跟着胎盘、绒毛会排泄很多的雌激素、孕激素等。在雌激素和孕激素的共同影响下，从怀孕初期开端，孕妈妈体内的脂肪层会增厚，血液会充盈乳腺，以此影响孕妈妈的乳腺发育，并会使乳房逐步增大。在乳腺腺管的扩张到必定程度时，就可能会引起孕妈妈的乳房胀大、灵敏及痛苦。

其间，大多数孕妈妈的乳头和乳晕部的色彩还会逐步变深，且乳头周围有深褐色结节等现象。等孕妈妈怀孕周数到了12周今后，不少孕妈妈还有可能会伴有少量清水样的乳汁排泄。

跟着孕周的添加，孕妈妈身体内的激素水平逐步趋于稳定，上述情况会逐步减轻。但也有孕妈妈反映到，其乳房肿痛的现象会一向继续。不过孕妈妈也不必因而过火严重，这都是正常的孕期生理反应，是人体为产后泌乳所作的生理预备。

孕期乳房肿痛现象怎样缓解？

一、毛巾热敷：当孕期呈现乳房痛苦并有逐步加剧的趋势时，能够适当地用柔软的毛巾热敷胸部，或悄悄擦洗等方法来缓解乳房肿痛带来的不适症状。

二、穿孕妈妈内衣：不少孕妈妈为了美感，怀孕之后还坚持用一般内衣，这对乳房是十分不友好的。怀孕之后，应该选用宽松的内衣，防止因乳房增大，使乳房在运用一般胸罩时带来捆绑感。一起，不要穿戴塑形的乳罩，其会压榨乳房，然后加剧乳房痛苦的症状。最好就运用孕妈妈专用的，减轻乳房外部的压榨。

三、按摩乳房：乳房肿痛时能够经过按摩法的方法调理，首先将乳房洗洁净，然后在热敷乳房的基础上，涂上油脂，手轻柔地对乳房进行按摩，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。（不会按摩的孕妈妈能够找专业的人员哦）

四、饮食方面：乳房肿痛能够经过饮食调理，以食用杂粮类食物为宜，也能够多吃新鲜蔬菜水果。

五、坚持心情舒畅：孕妈妈要留意确保足够的睡觉时刻，不要过度劳累。一起更要坚持心情舒畅，使情绪稳定，学会自我调理，整理好自己的心态，心态要积极向上。防止郁闷，烦躁焦怒。

好了，关于“怀孕期间乳房肿痛是怎样回事”的内容就共享到这儿，一般呈现乳房肿痛都是归于正常现象。假如雨那么忧虑的话就到医院进行排查，若是没有其他反常的情况下，在怀孕期间留意护理是能够逐步缓解乳房肿痛现象的。