怀孕是每个家庭的喜事，在此期间孕妈的各种生活习惯和方法都要额定留意。
孕前留意事项：
5～7月是受孕的最佳时刻。孕妇在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出世正好跨过酷寒，又避开盛暑，婴儿的护理相对比较简单。且此刻正值春夏替换，各种生果、蔬菜比较足够，将有利于防备各种疾病的产生。
怀孕的妈妈要吃这些生果：
1.【柠檬】协助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
2.【香蕉】消除水肿、安稳血压、维护肠道;
3.【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;
4.【火龙果】美容养颜、瘦身、抗衰老;
5.【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调度肠胃;
6.【板栗】弥补叶酸;
7.【橙子】弥补VC。
可能会导致流产的18种食物：
1.螃蟹;2.王八;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的马铃薯;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.喝酒。
妈妈高兴让BB更美丽：
研讨标明，妻子怀孕时，脸上一向洋溢着即将做母亲的美好浅笑，生的宝宝都很美丽。这便是孕妇好心境起的效果。为什么心境会影响长相?
心境改变与排泄有关，心境严重或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质开释添加，会促进肾上腺皮质激素排泄增多。遗传是根底，好心境加分。
妈妈吃啥让宝宝更聪明呢：
各位准妈孕期饮食除了养分全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬(进步接受力)菠萝(进步记忆力)和香蕉(进步创造力)
孕期各种养分的弥补时刻表：
0-8周：补叶酸，防变形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周：补碘，胎儿甲状腺作业需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K
孕期怎样承认怀的男孩女孩：
孕早期怀孕六周经过DNA验血可知男孩女孩，有Y染色体是男孩，没有Y染色体是女孩。
孕中后期B超四维可经过胎儿器官看男孩女孩。
孕期每个月胎儿发育像什么：
孕2月：像葡萄，BB有心跳;孕3月：像李子，BB眼睛构成;孕4月：像西红柿，BB胎盘作业;孕5月：像西柚，BB头产成长;孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝;孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积;孕8月：像密瓜，BB胎盘老练;孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰盈;孕10月：像西瓜!
怎样防止丑陋的妊娠纹：
1、西红柿含丰厚茄红素，其抗氧化才能是维他命c20倍，防妊娠纹很强。留意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西;
2、猪蹄含丰厚胶原蛋白质，有用抵挡妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多;
3、猕猴桃富含维生素c，防备色素沉积，有用减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不行多吃。
