不知道你有没有遇到过，带孩子去体检儿保常常问要不要测微量元素至假如不提早说意外缴费单直接就给开出来了。。。微量元素检测没有用？带来洛洛去体检的时分，儿保常常问要不要测微量元素，乃至假如不提早说意外缴费单直接就给开出来了。。。
微量元素检测的不靠谱之前Vivi其实也发过相关的文章，今日再从另一个视点，给我们看看张思莱医生的观念。 我闺女2岁多，身体没有什么问题，吃饭睡觉也很好，需求给孩子做微量元素测查吗？怎样才能知道孩子是否缺某种微量元素？现在，国际上关于微量元素的检测并没有一个精确、共同的规范。平常常常有家长就检测的成果来问我怎么处理。其实，现在一切检测微量元素的办法所显现的成果都不能实在地反映体内常量和微量元素的实在水平，必需求结合临床表现的症状。
这些检测的成果不能作为临床确诊的规范， 也不能以此作为医治用药的依据。
现在检测微量元素首要是检测人体必需的微量元素， 如锌、铁、铜，有的医院还检测铅。一起， 因为一部分常量元素与孩子的健康密切相关，因而也在检测范围内， 例如钙、镁。可是有几个误区，我想给家长们纠正一下。
血检的几个误区
1指血静脉血检测无法精确反映全身钙情况钙是构成人体的重要元素， 也是人体中含量最多的无机元素。身体中的钙99%存在骨骼和牙齿中， 余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状况存在于软安排、细胞外液和血液中， 这便是医学上所称的“混溶钙池”。其间血钙在体内的含量还缺乏1%。混溶钙池的钙维持着体内多种正常生理状况， 且骨骼钙和混溶钙池的钙在体内维持着动态平衡： 当血钙下降时， 骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的缺乏， 维持着内环境的安稳。所以， 经过指血或静脉血化验全身钙元素的养分情况是不精确的。
[主张]家长平常可以给孩子适度多吃一些含钙丰厚的食物，比方牛奶、虾皮、干酪、豆腐（盐卤和石膏点的豆腐）、豆干。
2检测血清铁无法反映全身铁的养分情况体内的铁分为贮存铁和功用铁。贮存铁是以铁蛋白和血铁黄素两种方式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中； 大多数功用铁是以血红素蛋白质的方式存在， 如血红蛋白和肌红蛋白， 许多酶也含有铁。所以， 经过血清铁反映全身铁的养分情况也是不可取的。 婴幼儿最简单缺铁， 因为婴幼儿生长发育敏捷， 对铁的需求量相对比较多， 假如平常饮食中不留意进食一些含铁多的食物， 孩子就会产生缺铁性贫血，免疫力和抗感染才能也会下降。孩子一旦发现贫血了， 其实现已对一些安排器官造成了损伤。
[主张]含铁丰厚的食物有动物血、肝脏、鸡胗、牛脊、大豆、黑木耳、紫菜、芝麻酱、瘦肉、蛋黄、猪脊，家长可以让孩子多吃一些。
31岁以内根本不会缺锌锌是人体必需的微量元素， 首要以酶的成分之一存在于人体内， 首要散布在人体一切的安排、器官、体液及分泌物中， 大约60%贮存在肌肉中， 30%贮存在骨骼中（在骨骼中的锌不易被动用）。血液中含量很少， 不到总锌量的0.5%。经过验血判别全身锌元素的养分情况同样是不精确的， 并且养分学界关于锌的养分点评的目标至今没有构成共同的定见。人初乳中锌含量较高， 出世1周后乳汁含锌量下降。可是乳锌含量与孕期和哺乳期母亲膳食锌的摄入量有很大联系， 因而乳锌的个体差异很大。小婴儿6个月内从母乳或许配方奶（配方奶都是强化锌的） 中获取的锌足以满意孩子生长发育的需求， 根本不会呈现缺锌的现象。6个月今后跟着辅食的增加， 家长留意多给孩子吃一些富含锌的食物， 孩子从母乳或配方奶中还能吸取一部分锌， 因而也不简单产生缺锌的现象。
[主张]依据2013年我国居民膳食养分素参阅摄入量发布的锌的摄入引荐量：从出世到6个月每天需求2毫克，7~12个月3.5克，1~3岁4毫克，4~6岁5.5毫克。只需确保每天的正常饮食，彻底可以满意孩子发育的需求。含锌丰厚的食物有贝壳类海产品， 如生蚝、海蛎肉， 还有动物内脏， 干果类， 谷类胚芽和麦麸、小麦胚粉、山核桃。
4婴幼儿一般不会缺铜铜在人体内50%～70%的铜散布在肌肉和骨骼中， 20%散布在肝中， 只需5%～10%散布在血液中（血液中的铜首要散布在细胞和血浆之间）。铜首要在肠道吸收， 大部分在小肠内吸收。新吸收的铜在血浆中很快消失，大部分被肝脏吸收， 少部分被肾吸收。铜被吸收后首要结合白蛋白在身体中工作。铜的分泌经过胆汁到胃肠道， 然后与唾液、胃液、肠液经过胃肠道从粪便中排出。妊娠期孕妈妈贮存的铜是一般成年人的5～10倍， 彻底可以供应胎儿以及母乳喂养的婴儿对铜的需求。
[主张]母乳和配方奶（配方奶中强化铜） 中铜的含量都比较高， 增加辅食后留意多吃一些含铜的食物，比方，牡蛎、贝类和坚果、动物肝、肾、谷类发芽部分和豆类，婴幼儿是不会缺铜的。
所以，儿童没有必要一定要进行微量元素检测， 微量元素检测不该成为惯例体检项目， 只需家长留意合理调配孩子的膳食就可以了。
参阅文献 《微量元素有必要检测吗（上）》张思莱医生《微量元素：锌、铜有必要检测吗（下）》张思莱医生
