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HPV，全称人乳头瘤病毒，是一种广泛存在于自然界的病毒，具有极强的传染性。据统计，约有80%的性活跃人群在一生中至少会感染一次HPV。HPV主要通过性接触传播，也可以通过间接接触传播，如共用浴巾、马桶等。HPV感染在女性中尤为常见，是导致宫颈癌的主要病因。下面我们通过一名HPV的患者，小袁的自述，来了解一下什么是HPV。
我是一名年轻的女孩，平时非常注重个人卫生，一直认为自己很健康。然而，在一次例行体检中，医生告诉我我感染了HPV。犹如晴天霹雳，我无法相信这个事实。我反复询问医生是不是搞错了，但得到的答案都是肯定的。医生告诉我，HPV感染在年轻女性中非常常见，不必过于恐慌，但需要及时治疗。
在感染HPV初期，我并没有任何明显症状。然而，随着时间的推移，我发现我的生殖器部位出现了一些小疙瘩，不痛不痒。这些疙瘩逐渐增大，形状如同菜花，颜色也变成了灰褐色。医生说这就是典型的生殖器疣，是HPV感染的一种常见症状。此外，我还出现了一些其他症状，如分泌物增多、腰痛等。
医生告诉我在感染了HPV后，有6种比较常见的身体症状：
寻常疣：一般表现为手部有皮损。
扁平疣：身上有凸起一样的硬结。
尖锐湿疣：在生殖道、外阴部出现像毛刺状、乳头状凸起。
鲍温样丘疹病：在外阴和生殖道表现。
喉乳头状瘤：会引起进行性声音嘶哑或说话无力等，患儿发病较快，进展迅速。
宫颈或阴道、外阴上皮内病变：即所谓的癌前病变，表现为接触性出血，如同房后出血等。
在感染了HPV之后，我深刻认识到在生活中避免感染的重要性。为了防治HPV，我采取了以下措施：
提高抵抗能力：通过了解，我知道大部分HPV的患者在8-24个月内会通过自身免疫能力清理病毒从而转阴，因此在生活中保持良好的免疫能力非常重要。我在日常生活中可以多吃一些富含维生素、膳食纤维、微量元素的食物来给自己的身体提供充足的营养，如新鲜蔬果、牛肉、羊肉、牛奶等，也可以通过吃一些复合营养素进行补充，例如姬麦宫片，其中含有多糖、麦芽硒、胡萝卜素等成分对免疫细胞有积极的促进作用，刺激免疫细胞生成免疫球蛋白，加快清除体内病毒的速度。
接种疫苗：了解到HPV疫苗可以有效降低HPV感染几率，我毫不犹豫地去接种了疫苗。虽然疫苗不能治疗已经感染的病毒，但它可以预防未感染的病毒类型，降低宫颈癌的风险。
注意个人卫生：我改变了不良的生活习惯，特别注意个人卫生。我定期清洗外阴，保持生殖器部位的清洁干燥。同时，我避免与他人共用浴巾、马桶等私人物品，以降低间接接触传播的风险。
定期体检：我意识到定期体检的重要性，定期进行宫颈涂片检查以及HPV检测。这有助于及时发现病情变化，采取有效的治疗措施。
积极治疗：感染了HPV并不意味着世界末日，积极治疗是关键。我在医生的指导下，采用了药物治疗、冷冻治疗等多种方法，努力消除生殖器疣等症状。经过一段时间的治疗，我的病情得到了有效控制。
总结：HPV感染虽然常见，但并不意味着无法防治。通过了解HPV的知识、采取预防措施以及积极治疗，我们可以有效应对HPV感染，保护自己的健康。希望我的故事能给更多人了解HPV的机会，让大家都能重视并正确应对这一病毒。
