跟着二胎方针的敞开，身边开端二胎备孕的妈妈越来越多了。不少备孕家庭对胎儿的性别有所等待，有人希望能生个大胖小子，有人希望能生个交心小棉袄。
现在科学技能的不断开展，孕前性别挑选技能现已逐渐成为实际。饮食调理法作为一种科学有用，而且对身体没有副作用的孕前性别挑选方法，现已被越来越多家庭认可和承受。
不过，也有不少妈妈对饮食调理法还不行了解。那么，今日咱们就来介绍一下饮食调理法是什么，详细需求怎么做。
饮食调理法是什么
饮食调理法源自欧洲，至今已有超越50年的研讨前史，来自法国、英国、加拿大等多位科学家和研讨组织，发现备孕期间女人体内的常量元素水平将影响胎儿性别。
科学家发现，钙元素、镁元素、钾元素和钠元素，这四种常量元素会影响卵细胞膜的敞开与闭合，当钙元素和镁元素的份额升高时，卵细胞更简单与X精子结合，然后孕育女胚;当钾离子和钠离子的份额升高时，卵细胞更简单与Y精子结合，然后孕育男胚，这便是饮食调理法的原理。
1977年，法国学者米谢勒·杜克经过研讨102名女人(生育2名以上孩子，而且孩子性别共同)的饮食习惯，发现多摄入钙和镁的女人简单生女孩，多摄入钾和钠的女人多生男孩。
1980年，蒙特利尔(加拿大)大学的洛兰和加尼翁教授(圣心妇产医院)针对100名只生男孩或许只生女孩的母亲的饮食习惯进行研讨，发现50名只生男孩的母亲，其间40名母亲的饮食习惯多摄入钠，少摄入钙和镁。
1980年，法国科学家斯托尔克维斯奇对260对备孕家庭进行盯梢，发现坚持“高钾钠，低钙镁”的备孕妈妈，有212位顺畅怀上男宝宝，饮食调理法的成功率高达82%。
饮食调理法怎么做
饮食调理法应该提早3个月开端。由于常量元素在人体内被吸收和转化，到逐渐产生作用是一个长时间的进程，好像备孕时需求提早3个月开端弥补叶酸，体内的叶酸水平才干逐渐增加，而常量元素的吸收和转化也需求长时间的坚持。
假如想生男孩，备孕妈妈在日常饮食中应该加大摄入钾元素和钠元素，削减摄入钙元素和镁元素。富含钾元素的食物许多，其间菌类、豆类、蔬菜、生果、肉类、是钾最好的来历;钠在食物中广泛存在，但天然食物中钠的含量不高，其间食盐、调味品、腌制和烟熏食物、酱菜、咸菜中的钠元素较多，弥补钠的摄入能够加大日常饮食烹饪进程中食盐的增加量。
假如想生女孩，备孕妈妈在日常饮食中应该加大摄入钙元素和镁元素，削减摄入钾元素和钠元素。富含钙元素的食物主要有牛奶(及乳制品)、豆制品(豆腐、豆香干等)和水产品(鱼虾蟹贝螺类);镁元素在食物中的含量比较均匀，大部分食物都含有部分镁。
关于无法控制或许科学调配钙镁钾钠四种元素摄入份额的备孕妈妈，也能够挑选服用碧希元素片，碧希元素片以饮食调理法为研制根底，选用食物级质料，能够更便利、更有用的完结钾元素、钠元素，或钙元素、镁元素的定向摄入，协助备孕家庭完结孕前性别挑选的愿望。
饮食调理法历经50多年的开展，现已得到法国、加拿大、英国等多个国家的科研人员和科学组织的认可。现在，国内也有越多越来的备孕妈妈开端了解和测验这项科学备孕技能，协助她们完结儿女双全的愿望。
