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怀孕对于女人而言，是幸福的，也是不易的，整个妊娠期是一个特殊的生理过程，从受精卵形成到胎儿娩出，需要经历漫长的40周左右的时间，这段时间内孕妈妈会出现生理性的改变，准妈妈和准爸爸们都希望自己能够拥有一个健康漂亮聪明的宝宝，因此非常关注妊娠期的点滴变化，那如何去识别正常还是异常的变化呢?我们在这里科普一下吧!
01、关于预产期
计算预产期，只需在末次经月份减3或者加9，号数加7即可。例如：末次经是1月1日，月份加9为10，号数加7为8，预产期则为10月8日。真正分娩可能发在预产期的前后2周内。如果你的经周期不太规则，或记不清末次经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查或者彩超来推算。
02、关于流产有哪些症状?
一般先兆流产的主要表现为怀孕后阴道有少量出血，根据流量和积聚在阴道内的时间的不同，颜可为鲜红、粉红或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感、腰酸腹胀。
03、早孕阴道检查会引起流产吗?
在正常怀孕的情况下，早孕的阴道检查是不会引起流产的，但对有先兆流产或者习惯性流产的孕妇还是暂时不做阴道检查为好。
04、孕期发烧了怎么办?
首先要找到发烧的原因，消除病因。多饮水、吃营养易消化的食物。当体温低于38.5摄氏度，且明显不适症状时，可采取物理法降温，如：温水擦拭，退烧药要在医生的指导下使用，避免危害胎儿。对于一般感冒引起的发烧，不论对妈妈或者胎儿，预后应该是很好的。
05、孕妇为何要避免与宠物接触?
因为猫、狗等宠物可能传播危害胎儿的寄生虫，如弓形虫。正常人感染弓形虫后绝大多数都没有症状，或者症状很轻，且能自愈；但是弓形虫病可以经母亲传给胎儿，引起流产、死胎或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形。
06、孕期便秘了你应该怎么办?
妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，所以要多吃富含纤维高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，每天清晨空腹喝一杯开水，必要时可在医生的指导下使用缓泻剂或乳果糖，慎用开塞露、甘油栓，严禁使用泻药以免引起流产或早产。
07、妊娠全程体重适宜增加多少?
体重增加个体差异很大，一般妊娠全程体重大约增加12.5kg左右，体重增加的多少与孕期的胖瘦有关。在孕早期体重增加不明显。孕中、晚期逐渐明显，妊娠中后期每周体重增不超过0.5kg。体重增过快或者过慢都应及时来医院查找原因，以免影响胎儿的发育及母亲的健康。
08、孕妇为什么要注意补钙?
由于胎儿发育所需要的钙，是通过胎盘从母体中不断索取的，因此孕期钙的需要量增加。成年每天需要钙量为600mg，孕中期后孕妇每天应多摄500-600mg的钙。如果缺钙，会使孕妇感到腰酸腿疼，小腿抽筋，腿脚抽搐，且影响胎儿的发育;严重的缺钙，可造成婴儿先天性佝偻病。所以孕妇在饮食上要吃一些富含钙较高的食物，如：牛奶、豆制品、芝麻、小白菜、虾皮、海带、胡萝卜等。
09、胎动怎么数?
为了让你和宝宝的平安，在孕中期的你要学会数胎动，这样可以及时了解胎儿在宫内的情况。一般妊娠20周开始自觉胎动，胎动夜间及下午较为活跃，具体方法:孕28周后早、中、晚餐半小时后，在左侧卧位数胎动一小时，将三次胎动计数相加乘以4，即12小时胎动数，正常为30次以上。
10、孕期贫血了怎么办?
贫血是妊娠期较常见的情况。由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀状态，又称“生理性贫血”，在妊娠期各种类型贫血中，缺铁性贫血最常见。当孕妇出现贫血时会影响胎儿的发育，胎儿宫内发育迟缓，出生后有可能发生胎儿低体重;贫血严重的孕妇可能发生早产、死胎、死产及新生儿窒息，产后出血等。因此一旦发现贫血就应及时治疗并在饮上多吃含铁的食物，如:动物的肝脏及黄豆、牛肉、鸡蛋、紫菜、海带、蚕豆、芹菜、糯米等，此外还应注意摄取富含维素C的蔬菜，以促进食品中铁质的吸收，必要时补充铁剂预防和治疗贫血。
11、地中海贫血可以补铁吗?
地中海贫血是遗传性疾病，并不是缺铁所导致的贫血，补铁治疗是无效的，补铁还可能导致机体铁过载，从而引起各个脏器的功能受损。但是地中海贫血的患者在怀孕期间有可能会出现缺铁，合并缺铁性贫血，一般来说患者在孕妇期间可以通过补充叶酸以及维生素b12的方式来进行调理，建议在专科医生的指导下，根据个人情况进行补充。
