作为孕妈妈，在得知怀孕的喜讯之后，接下来是不是也该为宝宝的健康生长做点什么呢？能不能生个健康心爱的宝宝，孕期的准备工作很重要，如孕期查看，孕期饮食，孕期注意事项等等，都会影响的宝宝的健康生长。

在孕妈妈知道喜讯那一刻，心里会现想着怎样在宝宝的生长过程中做点什么呢？想要生个健康的宝宝，孕期的准备工作十分的重要，例如孕期查看，孕期饮食，孕期的注意事项等等，都会对宝宝的生长产生影响。

首要呢孕妈妈要给宝宝一个杰出的环境，宝宝才能在体内好好的生长。在怀孕前或许怀孕后是生殖器炎症的问题，不论是孕前仍是孕后，生殖器炎症会呈现白带的色彩，性状，滋味不正常，正常的白带英爱是无色。无味、淡薄、在月经前后可能是略微粘稠，有炎症的话最好是做个白带惯例吧，看看是什么性质的炎症，对症医治作用会更好。


其次，孕妈妈的有个健康的心里和体魄，这样孕育的宝宝健康，出世今后少患病，有部分孕妈妈有不健康的生活习气，比方偏食，没有均衡的养分，怀孕今后，会缺这，缺那，有些直接用药片来弥补，这些不良的习气都不利于胎儿，最好的办法便是依据体重指数，体重除以身高的平方就叫体重指数，依据体重指数来决议你吃多少的问题，体重指数小于18.5的每周体重能够添加1斤多，孕期能够最多添加18公斤，18.5-24.9的，每周体重最多添加1斤，孕期最多添加16公斤，30以上的便是肥壮，每周只能添加6两，孕期最多添加9公斤，要不然简单患孕期糖尿病和高血压，有的孕妈妈说那我便是吃的多怎么办？能够恰当运动，比方饭后漫步、快走、骑车、游水等，首要的合理膳食，高蛋白、低脂肪饮食，多吃新鲜的蔬菜、生果。


跟着月份的增大，孕妈妈会惊讶的发现，他让你知道他已在你的肚子里安家落户了，会在18-20周呈现胎动，当你感觉到胎儿的第一次胎动的时分，是不是多了一份作为母亲的高兴，你很想知道什么样的胎动是正常的，胎动的计算办法是早、中、晚各数一小时，总数大于10次便是正常，可是数的时分至少又一次是胎动的时分数，或许动的时分一小时在3-5次也是正常。

最终孕妈妈还能为宝宝做的是经过血液的检测调查胎儿的健康和自己的健康，更好的为胎儿添加养分的来历。首要在早孕期要查查你自己有没有贫血的状况，贫血了，胎儿就没有好的养分来历，胎儿也会贫血，对胎儿的发育带来不良的影响。你能够扫除一下自己都不知道的疾病，比方人们常说的乙肝带毒，谈之色变的梅毒、疱疹病毒、艾滋等感染性疾病。在16-20周的时分，你能够抽血化验一个叫唐氏筛查或许无创DNA产前检测的项目，大体上看看胎儿染色体有没有问题，尤其是35岁以上的孕妈妈。


在整个怀孕期间孕妈妈该做的都做了，胎儿的健康发育，孕妈妈也没有由于怀孕引起任何的不适，那么还要时间保持着好的心境，好的心境在对胎儿的生长便是最好的胎教，不是都说爸爸妈妈是孩子最好的教师吗？一个性格开朗英勇的妈妈便是提尔的典范，由于她在你体内，和而为一。