孕妈妈能够吃胡萝卜吗

孕妈妈在怀孕期间是能够吃胡萝卜的，胡萝卜中含有丰厚的维生素，能够弥补孕妈妈在怀孕期间身体所需求的养分。怀孕期间的女人应该多吃一些富含蛋白质，维生素多的食物，如瘦肉，鸡蛋，香蕉，牛奶等，养成杰出的饮食以及作息习气，防止过度的劳累以及熬夜，少吃辛辣影响寒凉性的食物。防止长期的坐在电脑电视前，防止对胎儿形成影响。

怀孕期间的孕妈妈应该多留意歇息，坚持达观的心态，多与家人交流，多去野外散心，依据自己的身体状况进行恰当的瑜伽以及游水的操练。怀孕期间应该防止吸烟喝酒以及服用药物，防止对胎儿形成影响。多吃一些含钙极多的食物，如鱼，虾，鸡蛋，骨头号，也能够弥补钙尔奇D以及迪巧孕妈妈钙。

怀孕期间应该防止性生活，能够恰当的听一些轻音乐，防止心情过度的严重以及焦虑。多穿一些宽松的衣服，定时去医院进行孕期的查看。怀孕期间的女人最好运用一些孕妈妈专用的护肤品。如果在孕期有必要服用药物，应该去医院在医师的指导下服用，防止自己在家盲目用药。

友谊提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医师或药师的指导下运用。

刘玉杰

医师介绍

主任医师，本科结业，结业后一向从事妇产科作业。现已作业30多年。在我国医科大和北京协和医院进修过妇产科专业，现在在朝阳市二院作业。

拿手

拿手妊娠期高血压疾病，各种阴道炎，流产的诊治。熟练掌握剖宫产，子宫肌瘤，卵巢肿瘤的手术。

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